易： 不变 是坚守不变，是快速适应，是灵活调整 不变的是自己，可变的是外部； 不变的是目标，可变的是计划； 不变的是方向，可变的是手段； 不变的是需求，可变的是供给； 改变 改变自己而不是别人 改变想法和做法，来改变态度、情绪及反应 改变角度和维度，来改变思维框架和价值判断 突破 通过“变化”察觉外部和未来的机会 通过“不变”察觉自我和当下的惯性